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Reservierung
038392 - 6 49 49
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* außer Hauptsaison/
Feiertage
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Arrangements "Natur & Fitness" Jedes Angebot ist individuell nach Ihren Wünschen erweiterbar.
Rügener Fitnesstage - Gesund mit Nordic Walking 3 Übernachtungen in FeWo, Dienstag bis Freitag, 2 Tage Nordic Walking Training)
Unterkunft: Komfort-Ferienwohnungen im Haus Victoria Typ B. Jede Person bekommt ein separates Schlafzimmer in einer FeWo.
Zeitraum: Dienstag bis Freitag
Dienstag:
Anreise
Ab 18:00 Uhr Kennenlernen und gemeinsames Essen.
Mittwoch:
08:30 Uhr Abholung von den FEWO mit dem HANOMAG-Jeep
09:00 – 10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück auf Birkengrund
10:00 – 12:00 Uhr Erste Trainingseinheit auf Birkengrund
12:00 – 13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen auf Birkengrund
13:00 – 13:30 Uhr Fahrt zum Strand
13:30 – 15:30 Uhr Zweite Trainingseinheit am Strand von Mukran/Prora KdF-Gebäude
15:30 – 16:00 Uhr Fahrt zur FeWo
16:00 – 18:00 Uhr Freizeit
18:00 – 20:00 Uhr Gemeinsames Essen in der Altstadt von Sassnitz - Feiwillig,
kein Gruppenzwang, Selbstzahler
Donnerstag:
08:30 Uhr Abholung von den FEWO mit dem HANOMAG-Jeep
09:00 – 10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück auf Birkengrund
10:00 – 12:00 Uhr Dritte Trainingseinheit durch den Nationalpark Jasmund
mit Besichtigung von Hünengräbern
12:00 – 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen auf Birkengrund
13:00 – 13:30 Uhr Fahrt zum Strand
13:30 – 15:30 Uhr Vierte Trainingseinheit am Strand von Prora zum Seebad Binz
15:30 – 16:00 Uhr Fahrt zur FeWo
16:00 Uhr Ende
Trainingsinhalte:
* Nordic Walking Technik
* Nordic Walking Diagonaltechnik
* Doppestocktechnik,1,2,3 und 1,2, Berggehen,
* Nordic Walking-Varianten: Nordic Jogging, Nordic Jumping,
* Schnee-Nordic Walking (nur bei Schnee natürlich)
* Gymnastik und Stretching
Leistung:
* 3 Übernachtung in FeWo mit Frühstück
* Shuttle zum Nordic Walking Camp
* Vier Trainingseinheiten zu 2 Stunden mit Vermittlung der Trainingsinhalte
* NW-Touren zu Monumenten der Steinzeit, der Kreideküste und zum Strand
* Ernährungsberatung
* Zwei gesunde Glyx-Mittagessen und ein Abendessen
Preis: 299,00 EUR p.P.
Termine: auf Anfrage
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